Hlavně nenásilně
| Datum | |
|---|---|
| Místo | Zenové centrum Vrážné |
| Věk | 15 - 99 let |
| Začátek akce | |
| Cena | 300 Kč |
| Kontaktní osoba |
Blonďák +420 728 487 630 lamanchy@gmail.com |
Co na nás čeká
Přijeď ochutnat po kouskách z nenásilné komunikace, zenových meditací a jógy!
V rámci základů nenásilné komunikace se budeme věnovat zejména rozpoznávání a pojmenovávání vlastních pocitů a potřeb, aktivnímu naslouchání a empatii k druhému člověku a čtyřem základním krokům NVC (pozorování, pocity, potřeby, prosby), případně dalším myšlenkám, jak bude chuť a čas :) Zkusíme si také zenove meditace a protáhneme tělo při práci a jógových rozcvičkách.
Co, kde a jak
Víkendovka se koná v Zenovém centru ve Vrážném, kde budeme i spát a vařit si. Strava na akci je veganská (i v centru se jí vegetariánsky až vegansky), takže protentokrát prosím nechte klobásky doma ;) Akce bude spíše klidně laděná, budeme se věnovat zejména komunikačním cvičením v rámci nenásilky, protáhneme se u jógy, abychom potom zase zatuhli u zenové meditace (nebo naopak?), těšit se můžete ale i na zpívání s kytarou, kopu smíchu, procházky do okolní krásné přírody a snad i na veselé zenové historky opata Jirky.
Dobrovolnická pomoc
Budeme pomáhat v areálu Zenového centra zejména s čištěním a údržbou ptačích budek, které jsme tu vyvěsili na loňském táboře, budeme také pracovat na zahradě centra či chystat dřevo na zimu.
Malá ochutnávka
Organizační tým
Těší se na tebe Lucka, Kája, Blonďák a Kiki.